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文:优活健康网散步护脑,答案其实有待商榷。脑科学家西刚志整理30年研究发现,协调运动效果约是健走2倍;站着、跪着各用双手运球10次,5分钟即可。每天30分钟,约2至5个半月可见认知改善。不少人都认为散
















