老夫老妻有愛愛


老夫老妻有愛愛 身心靈更健康

: 2019-09-18 10:09:46

(吉隆坡訊)性的需求,是一個人的基本需求之一。而老年人的性需求,是一個極待關注的社會問題。因為我們默認老年人不需要也不想要性,有很多老年人原本正當的性需求被迫壓抑了下來。

性教育工作者吳啟銘,在關係裡,女性往往被男性忽略。大部分男性認為,絕經後的女性都不需要性愛,一旦太太淘愛,丈夫就有權利拒絕。

“年輕時性要求被拒絕會生氣,但年邁時被拒就會選擇容忍,可是不能因為對方的容忍而認為拒絕是合理。這一現象普遍發生於退休生活,因大多數的時間待在家中,丈夫自然想與太太有更多的親密時間,但反而讓太太懼怕。”

“如果平時沒有太多的親密互動,加上進入絕經期,太太會使用不舒服之類的藉口作為拒絕的理由。其實,若夫妻的關係保持良好,一直維持性愛的質量,即使太太步入了絕經期,也仍會向丈夫淘愛。”

老年人仍有性慾

他說,丈夫與太太若在退休前進入無性婚姻過久(5年或以上),突然的改變性生活,反而讓對方無法適應,自己會因無法配合對方而產生恐懼。另外,丈夫的淘愛若被拒,這是需要反思其中原由。

“男性與女性對性愛需求仍然有差異,男性認為性是愛的一部分;女性則認為有愛才有性,愛得愈多,性需求自然提高,若丈夫給不到妻子愛的感覺,只好自慰了。”

他提醒,夫妻關係不是在中年期間才需要額外經營,即使早婚也需要用心相待,晚年的日子才會好過,否則為時已晚。

“人在30歲時性功能逐漸下降,但慾望仍在;可是40歲後慾望才慢慢降低。另外,身體裡的荷爾蒙與外來的因素影響之下,自然把焦點放在別處去而影響性慾,如孩子的學業、事業等。”

他強調,大部分人認為老年人不需要性愛,事實上卻是相反的,很多老年人也會觀看色情片、瞄美女或帥哥,從而得到幻想滿足自己的性慾,只是身體無法再性行為,因此不要問“為什麼叔叔還會非禮女性或性侵犯女性?”類似問題,這足以證明性慾仍存在腦子裡。

“我們可透過“身、心、靈”知道老年人對性生活滿意與否。‘身’是指若有性生活,身體自然是健康的,若老年人患有慢性疾病,藥物會影響身體機能及性生活。”

他補充,老年人也可透過性生活獲得心理健康,從而提高抗壓力,獲得心理和諧與快樂,這也是“心”的意義。至於“靈”方面,其意指內在的滿足及和諧,每個人都會追求靈的滿足,而老年人會透過歲月獲得靈的知足。

提升丈夫性慾 妻子需美化自己

“若女性過於強勢,讓丈夫感到家庭裡沒有地位,使到後者在關係裡有壓迫感,在心理上沒法向太太淘愛。另外,太太會質疑自己魅力不再,所以丈夫不想性愛了,其實這也不是沒有道理的,也許太太在生產後沒有保養,不在意自己的身材及外表,但是男性始終是享受視覺及聽覺的動物,因此若要丈夫持續有性慾,必須讓自己美化起來。”

他說,美化可分為內在及外在,外在並非化妝,而是由內而外的魅力。很多太太又說:“你以為我想做黃臉婆嗎?我被迫扛起家務。”,在這情形之下,丈夫對妻子的慾望自然會下降,其實,女性若把全部責任往自己身上扛,丈夫自然什麼都不需要做 ,這間接促成丈夫的性格及克制。

“因此,妻子也應該把部分的家務讓丈夫分憂,無需扛起‘完美的媽媽’的壓力,捨棄一些家務時間美化自己,如運動、裝扮等以提升自己的魅力,自然的也會提升丈夫的性慾。”

他提到,關係是性慾的最大殺傷力,性生活滿意度是關係裡最大的關鍵,也意味關係不好,性生活也絕對不會滿意;關係良好,性生活不會太差。太太不應只為“妻子的義務”與丈夫性生活,怕拒絕對方就往外找,卻沒有用心經營夫妻關係。

卵巢退化 分泌不足 潤滑液可減痛

他解釋,我們不能阻止老化但可減退速度,身體技能是需要保養及鍛煉,但不能以年輕時期作比較。性能力是從30歲開始退化,女性內分泌開始有變化,荷爾蒙隨之受到影響,分泌物減少而導致陰道壁變薄,這也是所謂的“陰道病”。

“陰道病是個參考值,而分泌物來自於女性體內的巴氏腺體,其腺體主要受到荷爾蒙影響,而荷爾蒙來自於卵巢。很多女性認為,輸卵管結紮導致分泌物不足,這是錯誤的,其實是卵巢的退化而導致。女性也不應以‘分泌物不足’作為拒絕性愛的理由,不妨使用潤滑液以幫助性愛的過程裡得到愉悅。”

他提到,女性若陰道乾澀,可使用潤滑液減輕性愛疼痛感。市面上的潤滑液與女性分泌物非常相近,其液體符合陰道的酸鹼度,可放心安全使用。

“很多年老男性不想要性愛理由可能不敢面對陽痿,在強烈的自尊心作祟及不願求助之下,寧可不要性愛。男性在面對陽痿應找泌尿科醫生看診,而不是找偏方,偏方效果可能適得其反。”

請問專家

老年性愛前戲要更久

我與配偶今年60歲,以前一個月3次性行為,現在減至每3個月一次,通常配偶以“沒心情”為由拒絕我,但我仍希望與配偶有親密的互動,我該如何才能改變回以往的情趣與熱情?

這是積極的好現象,但為何心情可影響性慾呢?其實,這是與配偶的互動有關,若互動不好,平時沒有親密的約會或溝通及分享,對方自然沒有情趣,從而感到與有心的距離,自然用“沒心情”拒絕對方性要求。

另外,可能你在前戲做得不足,讓對方有不愉快的性經驗。年老人士的性愛是需要較長的前戲及輔助,尤其女性在絕經後,陰道壁變薄,自然需要潤滑劑的幫助,而老年男性也面對陽痿問題,因此,前戲需要更長的時間。

其實,女性更享受於緩慢性愛,這過程讓女性感到被愛;男性則必須隨之年齡放慢性愛的速度,追求層次的滿足。性滿足是包括性層面,若男性只是追求高潮快感,另一半是不會享受於此的。

男性需留意女性在性愛時的反應,若整個過程喊疼,自然地不會想要再性愛,後者會用各種理由拒絕對方性要求,不妨直問對方什麼“心情”才可性愛。

話說癌症脾臟癌

老胡夫妻倆一輩子情投意合,夫唱婦隨,退休以後生活中最重要的只有一件事:養生。按老胡的話說,現在他們人生的最大目標就是“雙雙活到一百歲”;胡太也必定補上一句“一定不要得癌症”。

可是這天,他們臉上卻都有有點不安的樣子。老胡一進門就問我:“你聽說過脾臟癌嗎?”見我點頭,他接着說:“我們很關心癌症的預防,也聽過很多講座,可是昨天聽說我一個叔公得了‘脾臟癌’,這可是聞所未聞啊!”

“嗯,脾臟癌是非常少見的癌症,但的確有。”老胡說:“我以前從沒仔細想過,這回倒是有些納悶了,人身體上幾乎到處可以長癌,怎麼脾臟能得以倖免呢?”我告訴他們,因為脾臟是人體最大的免疫器官,淋巴組織占到全身的1/4,想要侵犯它可不容易。

脾臟瘤對生命無威脅

不過,脾臟細胞也偶有可能發生癌變,產生或良性或惡性的腫瘤,比如血管瘤、淋巴管瘤、惡性淋巴瘤、血管內皮肉瘤等。其實脾臟腫瘤本身對生命並沒有威脅,但它卻容易擴散到肝、肺、胃等一些其他器官,最終危及生命。

此外,如果病人本來患有淋巴癌、胃癌、結腸癌、食道癌等其他癌症,也有可能轉移到脾臟。胡太問:“那如果得了脾臟癌,早期會有些什麼症狀呢?”我說,脾臟癌的早期大都沒有什麼明顯症狀,一般是脾腫大壓迫胃,使患者出現上腹飽脹、打飽嗝等消化不良的症狀。若脾功能亢進,可導致全血細胞減少而出現容易感冒、牙齦出血、女性經血過多等。

還有的患者是腹部持續性的、反复的隱痛或脹痛,部分還有牙痛、噁心、嘔吐、貧血、發熱等症狀。在臨床檢查中,可以觸摸到左上腹的包塊,血液檢查也可以發現問題。

老胡連連點頭:“不錯,不錯,我叔公就是先得了胃癌,做手術一年多了。後來總是感冒,家里人以為他手術後抵抗力差沒很重視,再後來漱口時牙齦出血,還越來越多,醫院複查以後說是癌症轉移到了脾臟。”我說,手術後抵抗力差是普遍的現象,要是一直用中藥調養就會好很多。

胡太道:“我來看病你不是常說我‘脾虛’嗎?那虛了會得癌症不?”我搖頭:“中醫所說的‘脾虛’跟西醫可不一樣,是指營養的消化吸收不太好。

西醫的‘脾’是具體的指一個臟器,中醫的‘脾’卻是‘心、肝、脾、肺、腎’五個臟腑之一,是一個概念,一個系統。

我們不是常說‘脾胃’嗎?中醫的‘脾’其實包含整個消化系統的狀況,所以也把脾稱為‘後天之本’。”老胡點頭:“你那些高深的中醫理論我們不懂,不過這樣也明白了。脾管消化系統,那就是要我們好好的吃,健康的吃,吃出好身體對吧?”我笑:“你說對啦!”