很喜歡梁文道一篇說自己戒酒的文章，大意是說戒任何喜好都是很困難的事，但他視戒酒為雕塑自我（我詞不達意，他講得很好）。雕塑是一種藝術工作，過程是悲喜交織。

如果在新的一年裡，我們可以把“舊我”像一件充滿瑕疵的作品放在面前，然後根據自己的意願，重新雕塑，那是多美好的事。這雕塑工作可以內外兼修，例如胖的人可以建立良好飲食習慣，把體重減下來，改變了內在（體質、信心、慾望等）也改變了外觀。

雕塑是藝術工作，自然不是草草了事，所謂慢工出細貨，它需要的是一段長時間。如果雕塑的是“舊我”，這個工匠可以遠觀細看，多角度觀察，看出瑕疵之處和修補的方法，我們做人最難得的就是抽離自己，再回頭看看，然後看出自己的毛病。可惜一般人都被“虛我”蒙蔽了，唯有學習當一個自我雕塑家，才能重新認識自己。

雕塑功夫分高低，哪裡要琢多一些、哪裡要保留、哪裡要磨一些都費思量。所謂琢，就是要收斂、磨則是圓滑，如果琢磨太多，斧鑿痕太深，則虛假得令人作嘔。換句話說，我們要雕塑一個新的自己，就要做到渾然天成、剛柔並濟，所謂好的藝術作品就是修行的成果，否則像有些人吃素或當清教徒，表露出來的不是修行，而是處處為難別人以表現自己的優越感，豈不是成了粗劣之作？

由於習氣太重，一般人的自我雕塑過程都充滿挑戰與苦楚，但只要把它當成考驗，接受自己某些的不完美，更能培養謙遜之心。

藝術家都是寂寞的，雕塑工作必須在孤寂中默默進行。所以，作品未完成，須遠離人群，避免讓他人掃興，或者造成別人的不便，甚至令人尷尬，例如要戒煙戒酒就少出來應酬，不要在酒煙朋友中掩鼻煽風作欲窒息狀。世間沒有迴避不了的紅塵，只有按捺不住的紅杏。

任何藝術品都是經過持續不斷的磨練、重複又重複繁瑣的程序、失敗了重新再來的毅力才能大功告成。

等你已經是一件作品的時候，其實你人生的桃花源已改變了風景。（光明日報／週日專欄‧文：扁太）