久病未癒要注意 鄔廣明中醫師 授招揪咳嗽禍源


: 2019-11-23 11:11:54

(關丹訊)經常咳嗽主要是呼吸道出現了問題,因此一旦久咳嗽未痊癒就要注意,別認為只是咳嗽而不理會,而引起更嚴重的疾病。

咳嗽也可以是鼻涕倒流、氣喘、胃食道逆流、

慢性支氣管炎以及藥物引起的,甚至是結核病和肺腫瘤等造成的。

內科中醫師鄔廣明說,根據多年行醫的經驗咳嗽也可分為三大類,孩童12歲以下,成人13歲至50歲,以及老人咳51歲以上。

他說,很多時候會引起咳嗽是家居環境衛生不干淨,導致咳嗽一直無法痊癒。

室內需保持空氣流通

“如咳嗽時尤其在臥室內,咳出來的病菌因為沒有獲得適當的清理,沫液在咳出來沾在枕頭或床單上,這些病菌因為沒有獲得清理又再次被吸入肺內。”

他說,因為缺乏預防和消毒,讓這些病菌一直循環被康復體內,咳嗽就無法獲得痊癒,咳嗽就會越來越嚴重。

“一旦有咳嗽特別是在室內需要保持空氣的流通,不要讓病菌一直埋藏在室內。”

鄔廣明指出,其實在上述3大類型中,以年邁者需要多加關注,畢竟長者身體的免疫能力下降,在醫治方面會需要花的時間相較另外兩類。

他說,一般上孩童和成人,在醫治過程中大約三五天就會痊癒,老年者需要一至兩週。

“我們要時常保持心肺強壯,最好的方式就是運動增加肺活量。”

他說,游泳和慢跑都是最佳增強肺活量的有氧運動。

“另外也需要注意的是飲食,如喜歡冷飲者,含化學品和醃製的食物都要少吃。”

他說,上述的食物都容易讓人染上咳嗽,只要少吃都可以減少患上咳嗽的可能。

鄔廣明指出,在咳嗽期間有一樣事情需要注意,就是暫時不要吃雞肉或雞蛋的食物。

他說,根據臨床研究,有很多患有咳嗽的人,多半是吃了雞肉和雞蛋的食物。

“如果在咳嗽階段戒食這類食物可加快讓咳嗽痊癒。”

他說,雖然戒食雞肉和雞蛋是沒有醫學根據,但這個民間偏方確實有用,也不妨礙試一試。

支氣不舒服應多喝水

鄔廣明指出,我國每年都會面對煙霾來襲,對支氣敏感者更是一種很大的挑戰,因此在煙霾期間在外出時更需要配戴上口罩。

他說,在咳嗽和支氣不舒服時應該多喝水,但喝水的份量不是大口喝下去。

“尤其是在煙霾期間,因為空氣中很有可能很多一部分非常小的細菌儲存在空氣中,當我們在呼吸時就會把這些細菌吸收體內。”

他說,而肺部會進行分解把不好的份子排放出來,如咳嗽就是把進行排毒功能,把這些不好的從咳嗽中排出體外。

“因此,我們就需要喝水來把這些不好的病菌減少,最好的喝水方式以小量多喝,慢慢把水吞入體內。”

他說,有很多的認為只要一次大量把水灌入體內就能把煙霧害清除,因為你只是喝一次喝大量的水,然後在經過幾小時後再喝水,而這些煙霧害則一直殘留在支氣管內。

輕拍長者胸口 痰出咳嗽消失

廣明指出,在咳嗽時可以以深層次增加支氣管肺活量的運作。

他說,每天睡醒時進行深呼吸動作,大約進行3分鐘至5分鐘就行。

“如果老人家咳嗽可使用輕拍胸口,讓痰咳出來。”

免煲藥劑方便有效

他說,由於老人家的心肺較弱,以手輕輕敲打胸口處可讓黏在支氣管的痰化解然後咳出來。

“只要把這些痰咳出來咳嗽就會痊癒。咳嗽的醫療方法可使用調配好的中藥代替。”

他說,現在有很多的中醫師都有製作免煲中藥的藥劑,方便病患。

“至於煲中藥的療效,會比藥劑師來的慢,這主要是煲藥出來雖然每次所飲進去的成分會比藥劑師多,但一天只是喝一次。”

他說,藥劑是每次所喝進去的成分則是剛剛好,且一天二至三次,此舉可恢復藥到病除。

“每週或兩三周也可以煲一些涼茶,如四君子涼茶也可以當成湯來喝。四君子組成是黨參,茯苓,白朮和甘草。功用是甘溫補氣,健脾益胃。”

調理腸胃鞏固肺臟

他說,你可能會奇怪,為什麼咳嗽屬肺的問題,為什麼不補肺嗎?

“在中醫五行理論肺屬金,脾胃屬土,土生金。當咳嗽時我們治療肺,過後我們調理腸胃才能鞏固肺臟,使它強壯。所謂虛則補其母,培土生金,就是這個道理。 ”

另一種是四神湯,並由淮山、茯苓、欠實、蓮子。其功能是健脾益胃,化濕降濁。

他說,上述藥材都有增加抵抗力,提高免疫系統,抵抗流感的作用。

姓名

鄔廣明

年齡

57歲

註冊團體

馬來西亞華人醫藥總會中醫總會

擅長

內科(畢業於馬華醫藥學院)

行醫感言

中醫管制苛刻,中醫前途仍需努力。