橄欖油比偉哥強 每週9匙 陽痿機率降40%

: 09/13/2018 - 12:38

(慕尼黑13日訊)許多男人想讓床事“性”福,只能選擇依靠藍色小藥丸“偉哥”,但往往無法維持長時間的效果。最近一項新研究指出,每週飲食只要多吃橄欖油,不僅能幫助男性恢復雄風,效果比偉哥強,還有保持血管健康及促進全身血液循環的優點。希臘雅典大學專家指出,每週喝下至少9匙的橄欖油,將能降低40%陽痿的發生率,也能提高睪固酮激素。

綜合外媒報導,這項研究在慕尼黑歐洲心臟病學會會議上提出,研究建議中年人需健康飲食,為60歲以後的“性福”生活鋪路。

提出研究的專家觀察希臘伊卡利亞島半島上,670位平均年齡為67歲的男性後發現,除了飲食橄欖油以外,每週只要攝取13份蔬菜、6份水果、3份魚及2份豆類的男性,往往能降低性功能障礙的發生率。

首席研究員克里斯汀納博士指出,這種“地中海飲食”能保持心臟健康,並促進血液暢通、降低糖尿病、高血壓等疾病發生。除此之外,根據觀察,男性也因為體脂肪含量降低,所以睪固酮水平普遍偏高。

克里斯汀納表示,對於中老年的男人而言,飲食及運動是提高性能力的關鍵,偉哥不能改善長期性功能障礙,只能提供短時間的性交能力,但“地中海飲食”是一項無毒解決方案,能讓男性保持性功能,通常遵循地中海飲食的男性,特別是食用較多的橄欖油,往往能降低勃起障礙40%。

克里斯汀納指出,“地中海飲食”代表應攝取大量蔬果、魚類及非飽和脂肪,並降低食用含糖飲料與零食等加工食品。

英國心臟基金會茱莉·沃德也說,毫無疑問,地中海飲食對於心及血液循環相當有益,而且還能維持男性的性能力。

你也可能感兴趣...