【話說癌症】舌癌的護養和預防

: 07/18/2018 - 14:05

我們知道,飲食跟人的健康密切相關,可是舌癌的病人大部分進食有困難,這對治療和養護都不利,所以必須想辦法盡量克服。如果準備動手術,身體較肥胖的病人應採用高蛋白、低脂肪的膳食,多補充維他命,儲存部分蛋白質並消耗體內脂肪,以免體脂過多影響傷口癒合。較瘦的患者則應採用高熱量、高蛋白、高維他命的膳食,使病人維持正常體重,能更好的耐受手術。

手術後的患者一般以流質或半流質食品為主,慢慢能吃普通膳食後,要注意營養的均衡,保證充足的蛋白質和維他命,比如牛奶、豆製品、魚、雞蛋、新鮮蔬菜水果等。食品最好以燉、煮、蒸等方式,軟爛易食,水果可用新鮮的榨汁或打成糊狀。

這樣營養得以促進,體質逐步增強,免疫力提高,身體就恢復得比較快。另外,須注意充分休息之餘要有適當的鍛煉,尤其要保持開朗樂觀的心態,這對抵抗疾病和身體恢復都有莫大的益處。

定期檢查 齲洞應填補

舌癌的預防也是很重要的。我有個病人吳先生,他總是說:“我這個舌癌是偷懶得來的。”原因說來很簡單:吳先生愛吃螃蟹,有一次不小心牙齒咬缺了一塊。他覺得對吃東西影響不大,有時在舌邊刮擦也沒很痛,就听之任之了。沒想到過幾年舌邊長了個小硬塊,開始他還在笑是“長繭”了,誰知那小硬塊竟潰瘍疼痛起來,而且老不好,最後一檢查是舌癌!

所以預防舌癌首要的,是注意口腔的保健。一要注意口腔衛生,刷牙漱口不可馬虎,日常刷牙須每天三次、每次三分鐘、刷全牙齒的三個面。牙醫要定期看,檢查發現牙病要及時醫治。二是牙齒要保持完整健康,齲洞應盡快填補好,如果牙齒有殘冠、殘根要及時處理,拔了牙要及時鑲配。

牙冠咬合面的牙尖和邊緣要磨改變成圓鈍形,以免損傷舌側的邊緣組織。無數臨床病例告訴我們,長期慢性的刺激會大大增加患舌癌的風險。三是密切關注口腔的變化,像舌體部乳頭瘤、糜爛性扁平苔蘚等,有可能是“癌前病變”,要抓緊檢查和治療。如果有口腔潰瘍等疾病,創口痊癒後一定要把牙刷扔掉,防止再次細菌感染。若潰瘍兩週還未痊癒的,必須盡快就醫!

除了口腔,舌癌也與其他一些因素有關,要預防還需要養成良好的生活習慣。在舌癌患者中,有吸煙、嗜酒、咀嚼檳榔等不良嗜好的人不少。要知道那會造成口腔粘膜反复損傷、充血、增生,最終容易發展為舌癌。

有統計數字表明重度吸煙者舌癌的發病率比非吸煙者增加5至25倍,嚼檳榔、喜歡燙食的人患舌癌也明顯增多。老年人和免疫力低下的人群也是舌癌的高危風險群,所以人們還應加強體質鍛煉,改善營養,富含維他命的新鮮蔬果和堅果等有很好的防癌、抗癌作用,應該多食。

 

(光明日報/醫師專欄‧作者:文正球)

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