打敗拖延老毛病 Work Start按時提醒執行計劃


: 2018-01-08 11:01:19

邁入2018年,無論是身在職場的工作人士,還是仍在求學的莘莘學子,一定都會有不少期許和願望,希望自己來年能有多些收穫。

 但多年來的經驗告訴我們,每每在年初時立下新年願景或計劃,我們總是懷着滿腔熱血,想要在新的一年裡有所改變或突破,但每次到了年底卻發現,年初立下的願望或計劃往往都因“拖延”的惡習作祟而無法堅持,讓人只能感慨自己又白白浪費了一年。

仍須自己採行動執行

 如果你也有同樣的經歷,那就趕緊終結拖延的惡習。若想要在2018年裡順利實踐新年計劃,首要任務就是徹底打敗拖延惡習。如果你只是因缺乏督促而未能完成計劃,那麼,或許App“Work Start ── Fight Procrastination”可以幫你一把。

 Work Start是一款可以幫助使用者對抗拖延惡習的App,只要將想做的事情輸入清單內,它就會適時提醒你進行計劃,並告訴你計劃何時該結束。

 就以閱讀為例,若你希望每天可在睡前閱讀30分鐘,那就可以通過這個App設定在每晚睡前半小時跳出提醒,然後持續30分鐘。而在你閱讀30分鐘後,Work Start也會通知你任務已完成。

 依照你的設定目標,Work Start會日以繼夜的反覆叮嚀你,不過,每個人都有惰性,因此,即使啟用這個App,個人仍需具有一定的自制力,因為這個App所能做的也僅止於提醒。

 至於接到提醒後是否真的要執行,決定權還是在於你自己。需知,若我們本身不願行動起來,那麼,根本沒有任何人能逼我們去做任何事。

 雖然如此,Work Start的及時提醒仍可發揮一定的作用,相信有些動力不足的人士很可能在這項App的一再提醒下“開始動起來”。因此,若你想要就此動起來,現在就把Work Start下載到手機,待年杪再看看2018年計劃的執行率吧。

名稱:Work Start

語言:英文

性質:免費

系統支援:Android4.0

及更高版本

網絡需求:無需網絡

 

光明日報