【中氣十足】穴位按摩治療痘痘

Create: 10/06/2017 - 11:03

人為什麼會長痘痘?

中醫認為,痤瘡與肺胃積熱、痰熱、濕熱蘊結有關,素體血熱偏盛是發病的內因,飲食不節、外邪侵襲是致病的條件,久病不癒,濕熱久蘊,邪聚不散,經脈失暢,氣血受遏則成結節性、囊腫性損害、膿疤等。

長了痘痘如何治療?

皮膚是五臟六腑的影子,內臟的病變都可以反應到臉上的不同部位,如果臉上出現了痘痘,就提示你該注意身體健康了。如果痘痘持續長在同一個部位3個星期以上,且為紅腫、化膿型的痘痘,可以參考下面的臟腑辨證。

(一)熱型:長在嘴巴周圍

原因:患者消化系統功能不全、胃病、以及偏食,便秘者、喜吃辛辣油炸食物。

穴位按摩:內庭、上巨虛。

‧內庭穴:清胃熱、化積滯。位於足背第二、第三趾間,趾蹼緣後方赤白肉際處。

‧上巨虛穴:大腸下合穴,調腸和胃。位於小腿前外側,當外膝眼下6寸,距脛骨前緣一橫指(中指)。

(二)肝火旺盛型:長在左臉頰為主

原因:嚴重睡眠不足、精神長期緊張,學習工作壓力大或經常熬夜加班的人較為常見。

穴位按摩:太沖、肝俞。

‧太衝穴:疏肝理氣、降肝火。

位於足背側,第一、第二蹠骨結合部之前凹陷處。

‧肝俞穴:疏肝解鬱。

在背部,當第九胸椎棘突下,旁開1.5寸。

(三)肺火熱盛型:長在鼻子及右臉頰為主

原因:長期吸煙,易過敏體質缺乏鍛煉等。

穴位按摩:肺俞、魚際。

‧肺俞穴:清瀉肺火。

在背部,當第三胸椎棘突下,旁開1.5寸。

‧魚際穴:清宣肺氣。

當第一掌骨中點橈側,赤白肉際處。

(四)腎陰虛型:長在下巴處為主

原因:內分泌失調,月經失調,雌性激素過剩。

穴位按摩:太溪。

‧太溪穴:滋補腎陰。位於內踝尖與跟腱之間的凹陷處。

上的穴位用拇腹仔細在穴位部觸摸,如發現有壓痛點,則以腹壓其上,揉壓2至3分鐘。

˙最後注意事項:

-平時一定要保持局部皮膚清潔。

-注意痘痘部位的保護,切勿擠壓,否則容易感染,並可殘留色素或凹陷性疤痕。

-日常護理及注意飲食、睡眠充足、避免勞累。少食油炸、辛辣、高熱量食品。

文/楊偉釔博士 
馬來西亞中醫師暨針灸聯合總會(醫總)註冊會員
光明日報
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