長期喝飲料不致洗腎

: 02/08/2007 - 12:00
網路流傳:有人從小就喝各類市售飲料,很少喝水,結果28歲就要洗腎。因為飲料中添加香料、人工糖精、人工色素等添加物,增加腎臟負擔所致。醫生闢謠:腎臟醫生表示,這是無稽之談,市售飲料雖多含有糖份、礦物質或鹽份等,但這些物質對健康的人不會造成腎臟方面的傷害。不過,慢性疾病者必須注意。糖尿病患須小心飲料中的糖份,過多的糖份會讓他們產生腎病變危險。另外,運動飲料含有礦物質或鹽份,會加重腎功能不佳或洗腎者的腎臟負擔。腎臟病患選擇飲料須特別注意,如汽水中礦物質磷的成份較高,可能影響患者鈣質吸收;各式茶飲料與濃縮果汁,因礦物質鉀過高,也易使這類患者出現心律不整;運動飲料則因鹽份過高,可能增加血壓上升的危險。慢性疾病患者喝飲料注意事項:
  • 腎功能不佳者,不建議飲用汽水、各式茶飲料、濃縮果汁及運動飲料。
  • 糖尿病患少喝糖份過高的飲料,否則易致腎病變危險。
  • 高血壓、心血管疾病患者,不建議飲用運動飲料。
  • 口渴時喝白開水,才不會造成身體額外的負擔。
光明日報/良醫‧2007.02.08
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