【記者室】看驚悚片影響睡眠

: 06/17/2016 - 10:48
最近戲院迎來一部被網友號稱為本年度最恐怖大片《The Conjuring 2》,儘管朋友不斷慫恿約去看,但卻被我立即謝絕,理由是我不看驚悚恐怖片。不是吧?曾在深夜採訪過6人被大火活生生燒死的死亡車禍,曾目睹女傭遭人砍下頭顱的悲劇,甚至是鮮血淋漓的車禍現場都敢去,卻不敢看恐怖驚悚電影,沒錯,那就是我,一個曾在社會新聞組(意外組)打滾多年的小伙子。還記得小時候,常接觸到當時的鬼片,如林正英主演的殭屍片系列以及吸血鬼等西片都敢看,沒想到在遠離年少歲月後,反而再也無法接受恐怖或驚悚片了,追根究底應該是因為睡眠品質飽受影響吧!告別學習生涯踏入職場後,生活已到了必須轉彎的時刻,再加上工作不定時及自己的不自律,因此睡眠品質時好時坏,曾試過一覺睡到中午,也曾試過清晨7時睡覺,2小時後繼續投入工作中,就因此把睡眠品質搞砸了。人有24小時可支配,8小時工作,8小時睡眠以及8小時做自己想做的事,可是往往最不放在眼里的就是那8小時的睡眠,結果導致問題叢生,包括耗盡健康老本,犧牲了青春等,一次摔在高速公路的車禍後,終于醒悟若再如此走下去,往後的結局很可能就是粉身碎骨,我不敢想像。儘管這場車禍導致至今耳水不平衡,每天必須“高枕”才能睡着,但卻提醒了自己不可重蹈覆轍,因此決定停止再接觸驚悚片,皆因每次看了驚悚片後,那些恐怖畫面總在腦海中盤旋,久久都無法散去,還記得最窘的一次,與朋友踏入戲院後才發現竟然是恐怖片,立刻拿起耳機塞入耳朵,結果MP3音響卻惹怒了其他觀眾,因此下定決心謝絕所有驚悚片。或許我在看電影的路上少了恐怖及驚悚元素,但卻讓自己重新找到有素質的睡眠,對此我不後悔,因為我希望可在人生道路上細細品嚐上帝所創造的每一道風景,就讓我好好享受睡眠以至有個健康體魄去一一見證吧!(光明日報/好玩週刊.文:何建興)
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